Pleine conscience
Votre souhait …
- Vous vous intéressez à la pleine conscience ou la gestion du stress ?
- Vous souhaitez élargir votre offre en gestion de la santé au travail ?
- Vous souhaitez offrir du soutien à vos employés et managers dans des périodes de complexité et agilité accrues ?
Ma conviction …
Depuis mon premier contact avec la pleine conscience en 2011, les effets positifs de cette approche font partie intégrante de ma vie.
Je suis convaincue que cette approche est également utile dans le monde du travail – pour employés et dirigeants.
Connaître ses réactions et comportements est la précondition pour gérer efficacement des collaborateurs.
Ma participation
- A la conférence « Mindful Leadership » de l’Université Witten/Herdecke
- Aux formations à l’« Oxford Mindfulness Centre » aux sujets de « pleine conscience et coaching » et « pleine conscience et management »
m’ont permis d’échanger avec des experts internationaux renommés.
Mes certifications comme formatrice en relaxation progressive de Jacobson et en gestion du stress renforcent ma maîtrise de ce sujet.
Les thématiques liées à la pleine conscience et à la gestion du stress peuvent être intégrées dans des coachings individuels ou faire partie d’une formation dédiée (p. ex. « Mindful Leadership »).
Mes domaines d’activité
« Le plus précieux cadeau que nous puissions offrir aux autres est notre présence. Quand la pleine conscience prend dans ses bras ceux que nous aimons, ils se mettent à éclore comme des fleurs. »
Thich Nhat Hanh