Achtsamkeit
Ihr Wunsch …
- Sie interessieren sich für Achtsamkeit und Stressbewältigung?
- Sie möchten Ihr Angebot im Bereich Gesundheitsmanagement erweitern?
- Sie möchten Ihren Mitarbeitern und Führungskräften in Zeiten erhöhter Komplexität und Agilität Unterstützung anbieten?
Ich biete sowohl unternehmensinterne Veranstaltungen an, als auch offene Seminare für Privatpersonen.
Meine Überzeugung …
Seit ich 2011 zum ersten Mal mit dem Thema „Achtsamkeit“ in Kontakt kam, lässt mich der positive Einfluss dieses Ansatzes nicht mehr los.
Und ich bin überzeugt, dass dieser auch im Arbeitsleben hilfreich ist – für Mitarbeiter und Führungskräfte.
Nur wer sich seiner Reaktionen und Verhaltensweisen bewusst ist, kann auch andere führen.
Meine Teilnahme an…
- der „Mindful Leadership Konferenz“ der Universität Witten/Herdecke
- Veranstaltungen am „Oxford Mindfulness Centre“ zu den Themen „Achtsamkeit und Führung“ sowie „Achtsamkeit und Coaching“
erlaubten mir, mich mit international renommierten Experten auszutauschen.
Meine Zertifizierungen als „Trainerin für Stressmanagement“ und in „Progressiver Muskelrelaxation (PMR)“ erweitern meinen Blick auf dieses Thema.
Die Bereiche Achtsamkeit und Stressbewältigung können in Coachings einfließen oder Gegenstand von Seminaren sein (z.B. „Mindful Leadership“)
Meine Tätigkeitsfelder
„Wenn wir nicht ganz wir selbst sind, wahrhaft im gegenwärtigen Augenblick, verpassen wir alles.“
Thich Nhat Hanh